日本亞馬遜網路書店五顆星推薦書。

提不起勁→衝勁湧出！

心不在焉→消除分心！

感到厭煩→恢復注意！

意志消沉→突破停頓！

關鍵時刻→克服壓力！

不論是工作或讀書都可以運用的集中術，

讓你在關鍵時刻發揮超強注意力！

       想要工作順利，學習快速，其關鍵在於是否具備「集中力」。

       能夠集中精神的話，大部分的事情都可以順利完成，具備這樣能力的人經常被認為是「頭腦好」。

         另外，在「關鍵時刻」可以發揮集中力的人，不只可以做好工作和學習，在真正要決定勝負的時候也可以取得勝利。

        像老虎．伍玆等超一流的運動員全都是擁有卓越集中力的人，而這也是他們在比賽中強悍的秘密。他們是得天獨厚的嗎？也許是有這樣的天才吧，可是，在運動員和職業棋士之中，努力培養集中力的人是非常多的。

．即使開始工作和學習，也不太能上手。

．馬上就分心，動不動就厭煩。

．陷入低潮，就不能發揮平時的集中力。

．只要是真正決勝負的時候，就拿不出實力。

            如果你有以上的困擾，希望你可以馬上讀讀本書，並且開始試著運用在生活中吧！

        相信你可以成為擁有絕佳集中力的人。

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序─想要充分運用集中力，首先就從基本習慣開始！

◎      提高集中力的助跑法‧1~13

第1章─即使不起勁時也可以引出衝勁的集中術

◎      衝勁湧出之集中術‧1~17

第2章─將分心的原因消除的集中術

◎      心不在焉之集中術‧1~14

第3章─給一成不變的頭腦強烈刺激的集中術

◎      集中力恢復術‧1~12

第4章─讓你快速脫離意志消沉的集中術

◎      意志消沉時的集中術‧1~10

第5章─關鍵時刻在大舞台上發揮實力的集中術

◎      關鍵時刻的集中術‧1~9

第6章─精益求精的日常訓練習慣，造就你的集中力！

◎      集中力強化術‧1~11

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